Внимание! В дневные часы 6 августа (четверг) во многих районах Гродненской области максимальная температура воздуха достигнет +30 +34˚С, местами +35 +36˚С.

Чтобы защитить себя от теплового и солнечного удара, необходимо ограничить выходы на улицу и по возможности оставаться в помещении в пик активности солнца с 11 до 16. При выходе на открытый воздух важно выбирать правильную одежду, отдавая предпочтение свободным вещам из натуральных тканей, и обязательно надевать головной убор. В этот период следует регулярно употреблять обычную воду и полностью исключить сладкие, газированные, а также алкогольные напитки. Спасатели рекомендуют снизить общую активность, избегать тяжелых физических нагрузок и занятий спортом на открытом воздухе. Также необходимо проявлять предельную ответственность и никогда не оставлять детей или домашних животных в припаркованных автомобилях даже на непродолжительное время.

Отдых на водоемах в жаркие дни сопряжен с повышенным риском, поэтому алкоголь и вода абсолютно несовместимы. Для сохранения жизни и здоровья купаться следует только в специально отведенных местах, где дежурят спасатели. Заходить в воду рекомендуется в солнечную погоду при температуре воды от +18...+20 °С и воздуха +20...+25 °С. При этом категорически запрещено нырять в разгоряченном состоянии, сразу после физических нагрузок или при плохом самочувствии. Для тех, кто не умеет плавать, действует строгое ограничение – не заходить в воду выше пояса. Также не стоит купаться натощак или ранее чем через полтора-два часа после приема пищи. Особое внимание нужно уделить безопасности подрастающего поколения: во время отдыха у воды дети должны каждую секунду находиться под постоянным и бдительным контролем взрослых.

Сухая и жаркая погода многократно увеличивает риск лесных пожаров, когда любая искра может стать причиной ЧП. Если вы решили укрыться от летнего зноя в тени деревьев, предварительно изучите интерактивную карту на сайте Министерства лесного хозяйства и проверьте, не введен ли в вашем районе запрет или ограничение на посещение лесов. Находясь в лесных массивах, строго выполняйте все правила пожарной безопасности.