С наступлением теплой погоды многие устремляются на берега рек и озер, чтобы освежиться в прохладной воде. Но, к сожалению, казалось бы, безобидный отдых иногда заканчивается трагедией. Неумение плавать, пренебрежение правилами поведения на воде и переоценка своих сил зачастую приводят к травмированию и гибели людей.

Только в прошлом году в Гродненской области утонуло 29 человек. С начала текущего года – 1 человек.

Чаще всего в открытых водоемах тонут взрослые, умеющие плавать, мужчины. Причиной тому оказывается нетрезвое состояние, лихачество, переоценка своих сил и возможностей. В состоянии алкогольного опьянения они не способны держаться на воде. Нарушается координация движений, формируется неправильное дыхание, свойственна быстрая потеря сознания. Естественно, в таком состоянии человек просто тонет. Алкоголь, который распивается на берегу реки, чаще придает людям смелости, тем самым они теряют чувство опасности, забывая об осторожности и возможности утонуть. Из-за этого заходят в воду, зачастую переоценив свои силы. Поэтому употребление спиртного и отдых у воды – вещи несовместимые!

Одной из очевидных причин гибели детей на воде является отсутствие должного контроля со стороны взрослых. Особенно это касается самых маленьких. Почему-то некоторые родители считают, что в местах для купания на мелководье безопасно, но это не так. Как показывает практика, ребенок может утонуть даже в детском бассейне или небольшом искусственном водоеме на территории участка. Надувные жилеты, нарукавники и плавательные круги, в подобных случаях, не являются гарантом безопасности для ребенка. Они могут лишь сократить риск наступления трагических последствий.

Для того, чтобы отдых приносил только удовольствие, следует знать и соблюдать правила безопасности. Помните, что купание разрешено только на специально оборудованных пляжах. Крайне опасно плавать и нырять в незнакомых для отдыха местах. Ни в коем случае не заплывайте за знаки ограждения и предупреждающие знаки.

Купаться следует только в солнечную погоду при температуре воды +18...+20°С. Заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов. Опасно нырять в разгоряченном состоянии, после физической нагрузки.

Зачастую оказывается, что, даже соблюдая все правила поведения на воде, можно попасть в беду. Самая распространенная опасность – судороги. Почувствовав, что это произошло, главное – не поддаваться панике. Нужно на секунду погрузиться под воду и, распрямив ногу, с силой потянуть на себя ступню за большой палец.

Что делать если вы стали тонуть:
• сохраняйте спокойствие;
• широко раскиньте руки и ноги;
• не выдыхайте полностью — в легких должен оставаться воздух;
• загребайте воду под себя руками, плывите к берегу.

Больше всего опасным ситуациям у воды подвержены дети. Именно поэтому, отправляясь с ребятишками на водоем, объясните им, как нужно себя вести, чтобы не попасть в беду. Спасательный жилет, круг, нарукавники или другие вспомогательные плавательные средства помогут не допустить опасных ситуаций при купании.

Помните! Если вы отдыхаете вместе с ребенком:
• не допускайте ситуаций, чтобы ребенок был возле водоемов один;
• наблюдайте за ребенком, когда он играет на берегу, не упускайте его из вида;
• входите в воду с ребенком постепенно, резкое погружение может спровоцировать сбой сердцебиения и судороги;
• не допускайте переохлаждения ребенка, чередуйте игры на берегу с купанием;
• не позволяйте ребенку нырять с ограждений или берега.